CURSOS Y TECNICAS DE MEDITACION PARA UNA VIDA MEJOR
TRASCENDENTAL-MENTE
Meditación
Ofrecemos Cursos y Técnicas de Meditación y su enseñanza para niños, jóvenes y adultos para ayudar a prevenir el Stress y la Ansiedad en nuestro día a día, mejorar la Concentración y la Atención Plena. Compartir herramientas para el manejo de la Ira mientras mejoramos nuestra Salud Emocional, Mental y Nuestro Bienestar General.
Clases Gratuitas
Ofrecemos clases gratuitas de Meditación para población vulnerable como ser pacientes con cáncer, diabetes, enfermedades autoinmunes, etc. y sus familias.
Así como a personas Victimas de Violencia. Y personas de la Tercera Edad y/o Jubilados.
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Esto lo hacemos como parte de nuestro servicio a la comunidad y como parte de nuestro DANA budista.
La Práctica
Creemos que la practica diaria de Meditación verdaderamente puede cambiar nuestra cultura de una violenta a una mas pacifica creando así personas pacificas y centradas, y de este modo causar un impacto positivo en nuestra sociedad.
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Nuestros instructores de Meditación están certificados por Instituciones serias y reconocidas como ser:
- Fundación Sakya y Centro Paramita.
- Thanh Tri Institute for Psychology Research and Yoga Applications.
Los Cursos
Damos Cursos de Meditación por lo menos una vez al mes, como ser:
- INTRODUCCIÓN A LA MEDITACIÓN.- Introducción a la Meditación.
- METTA BHAVANA.- Meditación en el Amor Compasivo.
- SHAMATA./SHINE- Calma Mental.
- MINDFULNESS.- Concentración, Visualización.
- VIPASSANA/LAKTOP.- Meditación de Análisis.
- VISUALIZACIÓN CREATIVA.- Un método para enfocarte en los logros que deseas obtener, muy utilizado entre los deportistas.
